Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sólyom Gáborné edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 6.24 km 1:14:09 11:53 p/km Hegyi túra	30 Futás 9 km 1:13:38 08:11 p/km Normál futás	31 Túra 4.52 km 59:09 13:05 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.21 km 52:27 12:28 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 11.47 km 48:21 04:13 p/km Normál tekerés	3	4 Túra 3.5 km 43:10 12:20 p/km Hegyi túra	31. hét 4 túra 18.47 km 3:48:55 1 futás 9 km 1:13:38 1 bringázás 11.47 km 0:48:21
5	6 Futás 8.46 km 1:11:49 08:29 p/km Normál futás	7 Túra 5.12 km 1:07:20 13:09 p/km Hegyi túra	8 Túra 3.43 km 41:40 12:09 p/km Hegyi túra	9	10	11	32. hét 1 futás 8.46 km 1:11:49 2 túra 8.55 km 1:49:00
12 Túra 3.41 km 41:08 12:04 p/km Hegyi túra Túra 3.11 km 47:19 15:13 p/km Hegyi túra	13 Túra 9 km 1:53:12 12:35 p/km Hegyi túra Túra 6.51 km 1:23:10 12:47 p/km Hegyi túra Futás 8.04 km 1:06:27 08:16 p/km Normál futás	14	15	16 Bringázás 13.28 km 1:00:57 04:35 p/km Normál tekerés	17 Túra 9.49 km 2:13:31 14:04 p/km Hegyi túra	18	33. hét 5 túra 31.52 km 6:58:20 1 futás 8.04 km 1:06:27 1 bringázás 13.28 km 1:00:57
19 Túra 25.83 km 8:35:38 19:58 p/km Hegyi túra	20 Túra 6.6 km 1:31:30 13:52 p/km Hegyi túra	21	22	23	24	25	34. hét 2 túra 32.43 km 10:07:08
26	27	28	29	30	31 Túra 0 km 00:02 00:00 p/km Hegyi túra Túra 4.58 km 56:23 12:19 p/km Hegyi túra	1	35. hét 2 túra 4.58 km 0:56:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	16.5 km	2:18:16	8.46 km	1:11:49
Bringázás	2	24.75 km	1:49:18	13.28 km	1:00:57
Túra	13	84.79 km	21:26:30	25.83 km	8:35:38
Összesen	17	126.04 km	25:34:04	25.83 km	8:35:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	170.71 km	22:46:04	14.06 km	1:47:52
Bringázás	22	1269.15 km	91:17:17	165.66 km	12:10:18
Túra	97	800.98 km	181:13:07	43.72 km	9:51:10
Összesen	141	2240.84 km	295:16:28	165.660 km	12:10:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés